บุหรี่ มีโทษอะไรบ้าง

สาระน่ารู้เกี่ยวกับ โทษของบุหรี่

หากจะพูดถึงอันตรายที่เกิดจากการสูบบุหรี่ ต้องบอกก่อนเลยว่าการสูบบุหรี่นั้นเป็นปัญหาต่อสุขภาพที่สำคัญอันดับต้นต้นของโลกในปัจจุบันเลยทีเดียว เพราะการสูบบุหรี่ก่อให้เกิดโรค และยังบั่นทอนทำให้ผู้สูบบุหรี่มีอายุสั้นอีกด้วย ซึ่งจากสถิติเฉลี่ยแล้วบั่นทอนอายุ 5 ถึง 10 ปีเลยทีเดียว ในประเทศที่มีการพัฒนาแล้วส่วนใหญ่มักจะมีโครงการเพื่อรณรงค์ให้งดสูบบุหรี่ ส่วนประเทศที่กำลังพัฒนาไม่ค่อยให้ความสนใจในเรื่องนี้สักเท่าไหร่นัก แต่อย่างไรก็ดีถือเป็นนิมิตหมายที่ดีที่ในประเทศไทยก็เริ่มมีโครงการเกี่ยวกับการรณรงค์ให้คนสูบบุหรี่น้อยลงทั้งภาครัฐและภาคเอกชนเพิ่มมากขึ้นกว่าแต่ก่อน

เลิกสูบบุหรี่

แต่หากเราดูจากสถิติแล้วก็จะสังเกตได้ว่า แนวโน้มการปลูกยาสูบนั้นค่อนข้างลดลง แต่ในประเทศการผลิตบุหรี่ยังมีแนวโน้มคงที่ รวมไปถึงการส่งบุหรี่ออกไปนอกประเทศก็มีแนวโน้มลดลงค่อนข้างมากเลยทีเดียว นั่นเป็นตัวที่บ่งชี้ให้เห็นว่าการสูบบุหรี่ภายในประเทศก็ยังคงมีแนวโน้มที่สูงอยู่

ส่วนผสมที่เป็นอันตรายในควันยาสูบ

ในการผลิตมีการใช้ส่วนผสมจำนวนมากประมาณ 4000 ชนิดเลยทีเดียวซึ่ง 30 ชนิดใน 4000 ชนิดนี้เป็นสารที่ให้อันตรายต่อสุขภาพของเราและมีสารอีกกว่า 10 ชนิดที่เป็นตัวก่อให้เกิดโรคมะเร็งเช่น ทาร์ ฟินอล คริซอล และเบนโซไพริน ฯลฯนอกจากนี้ยังมีสารอีกกว่า 30 ชนิดที่มีผลเสียและทำลายหลอดลมถุงลมเมื่อเราสูดอากาศหรือสูดควันจากบุหรี่เข้าไปซึ่งในอนาคตอาจทำให้เราเป็นโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังรวมไปถึงถุงลมโป่งพองได้ อย่างเช่น อาซีตาลดีไฮด์ แอมโมเนีย กรดไฮโดรไซยานิก และฟอร์มาลดีไฮด์ เป็นต้น Read more “บุหรี่ มีโทษอะไรบ้าง”

เหตุผลที่ทำศัลยกรรมเสริมหน้าอก

ทำไมต้อศัลยกรรมเสริมหน้าอก หลายคนอาจจะสงสัยว่าทำไมถึงฮิตทำกันจังไม่ว่าจะเป็นดารา พริตตี้ นางแบบ หรือแม้แต่นักศึกษา ที่ไม่ว่าจะมองไปทางไหนก็มองออกว่าทำมาแล้วกันทั้งหมด ถึงแม้ว่าทุกวันนี้สังคมยอมรับและเปิดกว้างมากขึ้นก็ตาม

เสริมหน้าอก

ทำไมต้องศัลยกรรมเสริมหน้าอก

  1. ศัลยกรรมเพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเอง เป็นเหตุผลแรกที่ทำให้การศัลยกรรมนิยมกันเพิ่มมากขึ้น อาจจะมาจากหน้าที่การงานที่ทำมีความต้องการประกอบอาชีพให้รูปลักษณะที่ดูดี อย่างเช่น ดารา นักร้อง พริตตี้ นางแบบ ที่ต้องการให้ตัวเองดูดีและใช้เป็นจุดขายได้
  2. แก้ไขข้อผิดพลาดของร่างกาย การเสริมหน้าอก บางครั้งก็มาจากข้อผิดพลาดเช่นหน้าอกไม่เท่ากัน หน้าอกหย่อนคล้อย หน้าอกเล็กจนบางครั้งแทบมองไม่เห็น
  3. สภาพแวดล้อมบังคับ เป็นเหมือนคนมีปมด้อยที่ทำให้รู้สึกอับอายหรือแม้แต่จะเลือกใส่เสื้อผ้าให้สวยเหมือนใครๆ ก็ยาก อยากแต่งตามแฟชั่นก็ไม่ได้ทำให้เวลาสวมเสื้อรู้สึกไม่มั่นใจ จึงคิดที่อยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง
  4. ตามกระแส เนื่องจากในปัจจุบันการเสริมหน้าอกเป็นเรื่องปกติที่ทำกันทั่วไปจากการรู้สึกอยากสวย อยากขาว อยากดูดี อยากอึ๋ม เมื่อเวลาใส่เสื้อผ้าแล้วดูมีมิติ มีทรวดทรงที่สวยงาม กล้าที่จะแต่งตัวมากขึ้นหรือบางครั้งอยากทำตามขวัญใจของตนเอง
  5. สร้างความมั่นใจให้กับตัวเอง เป็นอีกหนึ่งเหตุผลหลักที่ใครหลายคนตัดสินใจเสริมหน้าอก เพื่อเรียกความมั่นใจให้กับตนเองกลับคืนมา และทำให้คุณนั้นกล้าที่จะแต่งตัวไม่ว่าจะเกาะอก เปิดไหล่ก็ไม่ต้องกลัวว่าจะไม่มีอกให้เกาะ อีกทั้งยังดูเป็นผู้หญิงมากกว่าแต่ก่อน เพราะหน้าอกนั้นเป็นสิ่งที่แสดงความเป็นผู้หญิงได้ชัดเจนมากขึ้น

Read more “เหตุผลที่ทำศัลยกรรมเสริมหน้าอก”

การเลือกโทนสีสำหรับเสื้อผ้า

การผสมสีเสื้อผ้า

เมื่อคุณรู้เรื่องการใช้สีได้ดีแล้วว่าสีไหนจะช่วยให้แต่งตัวออกมาดีที่สุดให้ลองทดสอบการเลือกสีด้วยตัวเองโดยการลองใส่ชุดสีอ่อนกับสีเข้มอย่างละชุดดูก่อนแล้วให้สังเกตผลอย่างละเอียดว่าคุณอยู่ในชุดสีที่แตกต่างกัน 2 เฉดสีบุคลิกภาพของคุณเป็นอย่างไรและแบบไหนน่าสนใจมากกว่าจากนั้นให้ลองสลับโทนสีต่างๆตามตัวอย่างแล้วในที่สุดคุณจะสามารถค้นพบด้วยตัวเองว่าสไตล์ที่เหมาะที่สุดสำหรับคุณนั้นอยู่ตรงไหน

โทนสีเสื้อผ้า

  1. สีอ่อนเต็มตัวเมื่อคุณสวมเสื้อผ้าสีอ่อนทั้งชุดแบบนี้มันจะสะท้อนแสงและทำให้ดูตัวใหญ่กว่าปกติแม้ว่าการใส่ชุดสีเดียวกันทั้งตัวแบบนี้จะทำให้ดูตัวสูงขึ้นแต่ผลรวมรวมก็คือมันขยายรูปร่างให้ใหญ่ออกไปทั้งหมดทั้งทางกว้างและทางยาวนั้นไม่ใช่สิ่งที่น่าปรารถนาของใคร
  2. สีเข้มท่อนบนกระโปรงสีอ่อนถุงน่องเข็มการเลือกสีแบบนี้ค่อนข้างอันตรายมากโดยเฉพาะหากคุณเป็นเจ้าของรูปร่างที่แบกน้ำหนักส่วนสะโพกและต้นขาไว้มากการแต่งตัวแบบนี้จะดึงสายตาให้คุณมองต่ำจากเพื่อไปสู่กระโปรงสีอ่อนจึงจะทำให้ส่วนล่างของคุณดูใหญ่ขึ้น นอกจากนั้นผลเสียของการใช้สีเข้มกับท่อนบนก็คือมันจะทำให้ลำตัวดูสั้นลงกว่าความเป็นจริงได้ยิ่งกระโปรงบานเท่าไหร่ตัวคนใส่จะยิ่งดูสั้นลงมากเท่านั้น
  3. สีกลางกลางทั้งท่อนบนและท่อนล่าง นี่คือวิธีเลือกเสื้อผ้าที่จะช่วยให้ดูตัวบางลงและสูงขึ้นให้เลือกใช้สีกลางกลางไปจนถึงสีเข้มผสมผสานกันให้ได้พอเหมาะระหว่างเสื้อกับกระโปรงหรือกางเกงสำหรับการเลือกสีในลักษณะนี้คุณสามารถเพิ่มความรู้สึกสว่างไสวได้ด้วยการใช้ผ้าพันคอสีสดสดมาช่วยได้อีกนอกเหนือจากสีสันบนใบหน้า
  4. เสื้อสีอ่อนกระโปรงสีเข้มคือวิธีดึงดูดความสนใจไปที่ส่วนบนของร่างกายและใบหน้าเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่มีรูปร่างท่อนบนไม่หนาเทอะทะเกินไปและควรจะมีรูปร่างสูงพอสมควร
  5. เสื้อสีสว่างกระโปรงสีเข้มถุงน่องเข้มเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยให้คุณดูสูงขึ้นและผอมลงด้วยการดึงความสนใจไปที่ใบหน้าโดยใช้เสื้อสีสว่างสว่างเพิ่มความแจ่มใสบนใบหน้ายิ่งเมื่อมันอยู่กับเครื่องแต่งตัวท่อนล่างสีเข้มเข้มและถุงน่องเข้มเช่นเดียวกันถ้าสามารถเลือกรองเท้าในกลุ่มสีเดียวกันกับถุงน่องจะทำให้ดูขายาวเรียวขึ้นอีก

การผสมสีสีกลางกลางอย่างสีเทาหรือสีกรมท่า สามารถเลือกค่ะสีอื่นมาแต่งคู่ได้หลากหลายที่สุดและให้ผลต่อความรู้สึกได้อย่างมากมายเช่นกันสำหรับสไตล์ drama คุณก็อาจเลือกสีกลางกลางเป็นสีหลักแล้วแต่งสีอื่นเติมเข้าไปเล็กๆน้อยๆแค่นี้ก็จะดูเด่นขึ้นมาทันที

คำแนะนำสำหรับการสระผมของสาวๆ

คำแนะนำสำหรับการสระผม

การสระผมจะทำสัปดาห์ละครั้งหรือทุก 2 วันเท่านั้นก็เพียงพอแล้วเพราะถ้าเราสระผมบ่อยครั้งจนเกินไป แชมพูสระผมทั้งหลายเหล่านั้นจะทำให้เส้นผมของเราแห้ง ไม่มีความเงางาม เส้นผมเปราะบาง และอาจเป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดอะไรตามมา

การสระผม

อย่าใช้สบู่ในการสะสมและสบู่อาจทำให้ฝุ่นเกาะเส้นผมเส้นผมธรรมดาควรหาแชมพูที่มีน้ำมันใช้ได้อยู่

การสระผมเราควรสระผมลงแชมพูเป็น 2 ครั้งและเมื่อลงแชมพูแล้วแต่ละครั้งก็ต้องล้างให้สะอาดหมดจดเพราะไม่อย่างนั้นจะทำให้สารเคมีค้างอยู่บนหนังศีรษะและควรขยี้แชมพูให้เข้ากับเส้นผมทั้งที่ผมยังไม่เปียกปล่อยให้เส้นผมสัมผัสกับแชมพูสัก 2-3 นาทีก่อนที่จะสะด้วยน้ำการชำระล้างครั้งหลังต้องล้างให้สะอาดหมดจดจริงๆเพื่อป้องกันไม่ให้เส้นผมหมอถ้าเราล้างไม่สะอาดผมก็จะไม่เงาไม่สวยงามอย่างที่ควรจะเป็นโดยเราควรใช้น้ำล้างหลายๆรอบน้ำร้อนน้ำเย็นสลับกันการใช้น้ำร้อนหรือน้ำอุ่นจะสามารถทำความสะอาดได้ดีกว่าน้ำเย็นแต่ก็อย่าลืมว่าหากเราใช้น้ำที่มีอุณหภูมิร้อนเกินไปก็จะเป็นการทำลายเส้นผมของเราด้วยเช่นกัน Read more “คำแนะนำสำหรับการสระผมของสาวๆ”

วิธีเลือกซื้อเสื่อผ้า สำหรับคนสะโพกหนา

สะโพกหนา หน้าท้องใหญ่

ถ้าหากคุณจนปัญญาที่จะกำจัดไขมันส่วนเกินบริเวณหน้าท้องออกไปจริงๆ แล้วก็ต้องรอมาใช้เทคนิคการสร้างความสมดุลระหว่างสะโพกขนาดใหญ่โตของคุณ ในส่วนนั้นอื่นของร่างกายที่เหลือโดยการใช้เนื้อผ้าที่ถูกต้องสำหรับกระโปรงและกางเกง

คนสะโพกหนา

คนสะโพกหนาที่มีส่วนสะโพกกว้างอยู่แล้วยิ่งจะดูตัวใหญ่ขึ้นมากทางแก้ก็คือทำอย่างไรเจ้าก้อนเนื้อส่วนนี้จึงจะดูบางลงได้ทางเลือกที่เป็นไปได้มากที่สุดก็คือการเลือกสวมใส่เนื้อผ้าที่ทิ้งตัวแนบรูปไปกับลำตัวมากมากไม่ใช่การใส่ชุดคับๆรัดรูปเพื่อซ่อนมันเอาไว้การใช้ช่างตัดเย็บแบบเทเลอร์ตัดกางเกงหรือกระโปรงแบบพอดีตัวในกรณีของคุณจะไม่มีผลเลือกหากใช้ผ้าเนื้อหนาแข็งยิ่งหากคุณเอวเล็กกว่าสะโพกมากจะตัดกางเกงเข้ารูปพอดีเอวจะยิ่งขยายขนาดสะโพกของคุณให้กว้างออกไปอีกทางที่ดีง่ายที่สุดก็คือการใช้กระโปรงหรือกางเกงแบบเอวยืดดีกว่า

กระโปรงควรเป็นผ้าที่มีน้ำหนักขึ้นไหลยืดหยุ่นเวลายืนผ้าตัวแนบสันสะโพกไม่ใช่บานฟูฟ่องพวกผ้าเจอร์ซี่ผ้ายืดไหมหรือไมโครไฟเบอร์น่าจะเป็นทางเลือกที่ดี

กางเกงอาจไม่เหมาะกับปัญหารูปร่างของคุณเท่าไหร่ยิ่งสะโพกผายมากๆยิ่งลำบากถ้าคุณชอบสวมกางเกงให้ใส่เสื้อตัวนอกยาวคลุมถึงส่วนบนสะโพกที่ใหญ่กว่าที่สุดจะทำให้ดูสูงขึ้นไปอย่าลืมดึงความสนใจจากสะโพกไปสู่ส่วนอื่นๆของร่างกายด้วยเพราะคุณอาจมีดีอื่นๆที่จะโทรได้เป็นต้นหน้าอกใหญ่กำลังงามไหล่ตั้งตรงผึ่งผาย หรือไม่ก็ข้อเท้าที่ 3 จอสวยเซ็กซี่ Read more “วิธีเลือกซื้อเสื่อผ้า สำหรับคนสะโพกหนา”

วิธีเลือกซื้อเสื่อผ้า หน้าท้องใหญ่ไม่มีเอว

หน้าท้องใหญ่ ไม่มีเอว

ใครๆ ก็ปรารถนาที่จะเป็นสาวเอวบางร่างน้อยกันทั้งนั้นแต่ถ้ามันเป็นไปไม่ได้เสียแล้วแถมมีไขมันมาสะสมพ่อคูณเข้าไปอีกก็ทำใจเสียเถิด ผู้หญิงทุกคนใช่ว่าจะมีเอวไปเสียหมดบางคนผอมบางก็จริงแต่อาจเป็นทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้าก็ได้คิดเสียว่าพระเจ้าประทานมาไม่เท่ากันของใครของมันก็รับสภาพไปดีกว่า

หน้าท้องใหญ่ไม่มีเอว

ปัญหาของคนพุงใหญ่ลำดับแรกสุดก็คือมหากระโปรงหรือกางเกงเหมาะสมพอดีขนาดตัวเองไม่ได้ทางออกก็เลยต้องเป็นกางเกงหรือกระโปรงแบบที่มีเอวยางยืดแล้วสวมทับด้วยเสื้อท่อนบนตัวยาวคลุมสะโพกและให้เลี่ยงเสื้อผ้าแบบเข้ารูปส่วนเอวจะดีกว่า

เสื้อท่อนบนสีเล็บเรียบๆจะเหมาะกว่าแต่ถ้าเป็นเสื้อลายทางที่จะช่วยให้พราหมณ์ส่วนเอวได้มากขึ้นซึ่งจะมั่นใจด้วยว่าไม่ให้มีส่วนใดส่วนเกินจากเอวออกมาโชว์ได้

แนะนำให้เลือกผ้าแบบเนื้อผสมหลายอย่างที่ยับยากและสวมใส่สบายพวกเส้นใยธรรมชาติทั้งหลายส่วนใหญ่เมื่อเคลื่อนไหวหรือนั่งทับจะเกิดรอยย่นได้ง่ายแทบทุกประเภทโดยเฉพาะถ้าหากใช้ศัพท์กับโรงให้ระวังรอยย่นบริเวณหน้าท้องไว้ได้หรือ

สเก็ตแบบคลุมสะโพกอาจเป็นผ้ายืดสบายสบายหรือแบบหลวมหลวมจะเหมาะกับคุณมากกว่าแบบอื่น Read more “วิธีเลือกซื้อเสื่อผ้า หน้าท้องใหญ่ไม่มีเอว”

วิธีเลือกซื้อเสื่อผ้าสำหรับคนตัวสั้น

คนที่ท่อนกลางลำตัวสั้น  เอวหนา ซื้อเสื่อผ้ายังไงดี

คนที่มีเอวหนาและยังมีช่วงลำตัวสั้นเวลาน้ำหนักเกินมาตรฐานจะเห็นชัดกว่ารูปร่างแบบอื่นๆและมักเลือกเสื้อผ้าใส่สวยได้ยากเป็นไปไม่ได้เลยที่คุณจะคาดเข็มขัดเข้าไปตรงกลางลำตัวเพราะมันจะทำให้ส่วนกลางร่างกายของคุณหายไปในทันทีแต่อย่าเพิ่งกังวลใจไปจะไม่มีใครรู้เลยว่าคุณมีปัญหานี้ถ้าลองใช้เคล็ดลับต่อไปนี้

คนตัวสั้น

ให้เลือกเสื้อตัวยาวไว้ก่อนหาบาทหลวงหลวงใหญ่กว่าไซส์ตัวเองสักนิดก็ได้สวมทับบนกางเกงหรือกระโปรงแค่นี้ก็จะดูคลังส่วนเอวเจ้าปัญหาได้ทั้งหมดแต่ถ้าหากรู้สึกว่าเสื้อตัวหลวมหลวมใส่แล้วดูง่ายง่ายเกินไปและดูไม่หรูหราสักเท่าไหร่ในสไตล์แบบคุณก็ให้ลองเสื้อตัวนอกแบบไม่มีสิทธิ์เข้ารูปเล็กน้อยแต่ปล่อยชายออกข้างนอกยาวคลุมส่วนสะโพกลง,k

การเลือกสวมชุดก็จะดูดีสำหรับคนที่มีปัญหาแบบนี้โดยเฉพาะถ้าหากสามารถหาขนาดได้พอดีตัวก็จับยอดไปเลยให้เลือกชุดแบบยาวเลยเขาหรืออาจคลุมท่อนขาทั้งหมดก็ได้ในสไตล์แบบเสื้อโค้ทที่ไม่เน้นส่วนเอว Read more “วิธีเลือกซื้อเสื่อผ้าสำหรับคนตัวสั้น”